早晨起床，拥抱太阳

让身体充满，灿烂的阳光

满满的正能量

嘴角向下，会迷失方向

嘴角向上，蒸蒸日上！

为啥今天的心情格外不一般呢？

铭投拓展临高基地正式启动啦！

还记得电影《一出好戏》里的那座荒岛吗

今天我们就要做第一个吃螃蟹的人

到上面探个究竟

俯卧撑这种小惩罚嘛

一点都不做呢，不够意思

稍微做点呢，意思意思

无止尽的做，你什么意思呀

挑战吉尼斯纪录哇

（工程）攻城队

攻别人的城，造自己的城

就是这么霸道

战神队~

我是战神，战无不胜！

青蛙队~

戴上这帽子是跟旅行青蛙有些神似

庄严的升旗仪式

是军事特训营的必备仪式感

干嘛切~农民工返乡吗

世界上最远的距离

是两艘船舶在码头候着

而我们却只能扎筏泅渡，同舟共济

水能煮粥，也能载舟

粗发，抢滩登陆，占领那座海岛

岛上空荡荡~

谁拥抱的太阳还回去可好

埋锅造饭，风餐露宿

挖挖挖，给午餐加点料

钻木取火不在话下

高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式

舌尖上的紫菜蛋花海白鸡肉面

补充人体所需蛋白质和无机盐

岛上最稀缺资源

小姐姐，可以加你微信吗？

小兄弟，你怕是没睡醒哦

不知道你在哪吗？

Hummm...

吃着碗里的，凶神恶煞的看着锅里的

论吃，我刚其连输过谁

来呀！带上你的轮胎

到拓展中去，站在学员的角度

狂奔吧~挤出最狰狞的表情

“天道轮回”放过谁

教官何苦为难教官呐

帽子

两帽子

两帽子间垫条围脖

吸水的衣服，裤子...

终究是杯水车薪

冲鸭~铭族的少年！

手指劈着叉，埋头守着四个洞口

忽然间一坨坨海水拼命往头上淋

怎么肥四？

咱也看不清，也张不开嘴问

更不知道啥时候结束

原来把衣服和裤子的袖口结扎起来

就是两个大麻袋呀

把你给机灵的

所谓滴水不漏，并不是不让任何一滴水流出

而是哪怕它漏洞百出

我们一行人全力以赴

让补给的速度远超过流失的速度

从而达到饱满的恒定状态

虽然那个摩托艇很让我心动

但是荒岛探险，不借助任何高科技

是我们最后的倔强

“愤怒的小桨”划起来，绞杀青蛙队

让他们像早上的口号一样呱呱叫~

我们这一天~

在海面上漂泊，在艳阳下狂奔

在稀缺资源下自力更生

在海里徜徉，也在风中凌乱...

多丰富的一天，多出彩的《一出好戏》

外面无奇不有，我想去看看

“家”里那么好，满汉全席飘香着

铭族大家庭，海岛探险，一出好戏

cut！

我眺望了一眼海岛~岛说~就这样被你《征服》！