跳动的青春

项目介绍

将一个容器盒子固定在后腰（臀部上方），其中放满乒乓球，用身体弹跳、扭动和晃动的方式，将碰碰球抖出容器，比赛期间不允许用手触碰盒子，在规定时间内全部甩出的团队获胜；

项目规则

若团队在规定的时间内挑战关卡失败，将受到惩罚，惩罚项目包含深蹲、扎马步、平板支撑、蛙跳等，由教官指定；

注：项目挑战完成后，找教练确认通关盖章，并发放下一关的线索卡；