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站军姿

立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

军礼

当今世界各国军队行的军礼,最早是从英国开始的。据说英国在打败了西班牙的无敌舰队后,为凯旋归来的将士举行了一次规模相当壮观的祝捷大会。在大会上由英国女王伊丽莎白一世亲自为有功将士颁发奖品。当时为了维护女王的尊严,特规定将士领奖时要用手遮蔽眼部,不得对女王平视,这种动作后来就演变成了今天各国军队的军礼。

齐步走

齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。企业选用齐步走的军训项目主要是为了提升员工的精神面貌,积极、正面。

正步走

正步(英文称Goose-stepping,鹅步)源自普鲁士陆军,向来是军人训练严格的象征。二战期间,德军占领巴黎时的胜利阅兵,曾经踢正步,令正步在西方一度被认为是独裁的象征。美、英等国从不踢正步,战后德国也不再踢正步。国民党军进入台湾后,保留了抗战前学自德式操典的正步,但自2003年起,对于正步的存废一直存在争议,却又始终没有废除。

跑步走

听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍里合。听到动令,上体稍向前倾,两腿微弯,同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作。两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。听到“立——定”的口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际、停止摆动)着地。右脚靠拢左脚

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